🥾 Marche nordique

La marche nordique est une activité complète proposée par le CAF Haut-Doubs. Accessible et dynamique, elle associe les bienfaits de la randonnée et ceux d’un sport d’endurance. Grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques, la marche devient plus fluide, plus efficace et sollicitante pour l’ensemble du corps.
C’est une excellente manière de prendre soin de sa forme, de respirer au grand air et de partager un moment convivial.

🎒 Une activité ouverte à tous :

• Des sorties adaptées à différents niveaux, du marcheur débutant au plus confirmé.
• Des parcours variés en plaine, en forêt ou en montagne.
• Une ambiance chaleureuse et bienveillante où chacun progresse à son rythme.

✨ Les atouts de la marche nordique au CAF Haut-Doubs :

• Amélioration de la condition physique, de l’endurance et de la coordination.
• Une pratique en plein air qui combine sport, santé et convivialité.
• Un encadrement passionné, attentif et formé à cette discipline.

📅 Comment ça se passe ?

• Les séances de marche nordique sont programmées dans l’agenda du club.
• Les groupes sont parfois limités pour garantir la qualité de l’encadrement et la convivialité.
• Les parcours peuvent varier en fonction des saisons et des conditions météo.

🎯 Nos objectifs :

• Promouvoir une activité sportive, conviviale et bénéfique pour la santé.
• Encourager chacun à progresser à son rythme.
• Proposer une pratique respectueuse de l’environnement et accessible au plus grand nombre.

🌍 La marche nordique, c’est l’activité idéale pour bouger, s’aérer et partager un moment de sport et de nature.
Avec le CAF Haut-Doubs, chaque sortie est une invitation à prendre soin de soi tout en profitant du grand air !